Referenzen
Was Kundinnen und Kunden berichten
Erfahrungen aus der Praxis
Wer auf Top-Level arbeitet, investiert nur in Lösungen, die im Alltag wirklich funktionieren. Die Teilnehmer von Marbe-Performance® führen Unternehmen, verantworten große Budgets oder treffen täglich weitreichende Entscheidungen. Entsprechend hoch sind ihre Anforderungen an Effizienz, Diskretion und Wirksamkeit.
Die folgenden Stimmen geben Einblick, wie Führungskräfte, Unternehmer und leitende Professionals die Zusammenarbeit erlebt haben – und welche Veränderungen sie in Energie, Leistungsfähigkeit und Alltag wahrnehmen konnten.
Sie zeigen: Marbe-Performance® ist kein Fitnessprogramm für zwischendurch, sondern ein strukturiertes System, das körperliche Leistungsfähigkeit stabilisiert und damit die Grundlage für nachhaltige berufliche Performance schafft.
Stefan K. (54 Jahre)
CFO, DAX-nahe Industrie
Simone Z. (49 Jahre)
Internationaler Konzern
Erik C. (57 Jahre)
Familienunternehmen (Mittelstand)
Matthias T.
Unternehmer
Kirsten M.
Leitende Angestellte
Jan U.
Leitender Angestellter
Ich war überzeugt, dass ich ‚funktioniere‘ – bis mein Körper Ende 2024 die Reißleine gezogen hat. 60-Stunden-Wochen, fünf Flüge im Monat, zu wenig Schlaf.
Das Marbe-Performance-Programm hat mir zum ersten Mal eine strukturierte, gut auf mich zugeschnittene Bestandsaufnahme gegeben: Stressmarker, Schlafdaten, dazu ein gnadenlos ehrliches Spiegeln meiner Routinen. Nach drei Monaten war ich zwei Kleidergrößen leichter, mein Ruhepuls um 10 Schläge gesunken und ich war abends wieder ansprechbar für meine Familie. Der größte Effekt: Ich treffe heute klarere Entscheidungen nachmittags um 17 Uhr als früher morgens um 9 Uhr – und das bei unverändert hoher Verantwortung.
Ich komme aus dem People-Bereich, aber meine eigene Performance habe ich jahrelang hinten angestellt. Im Marbe-Performance-Programm hat mir gefallen, dass es nicht um Sixpack, sondern um strategische Leistungsfähigkeit geht. Wir haben meine Woche wie ein Budget geplant: Energie, Fokuszeiten, Erholungsfenster.
Besonders wirksam war die Kombination aus kurzen Kraftsessions im Büro, klaren Handy-Regeln ab 20 Uhr und einem personalisierten Ernährungsplan für Reisetage. Nach sechs Monaten hatte ich 30 Prozent weniger Krankheitstage im direkten Führungsteam – einfach, weil ich als Vorbild konsequent anders gelebt habe. Das Programm hat mein Führungsverständnis um die Dimension ‚Energie-Management‘ erweitert.
Mein Ziel war klar: Noch zehn gute Jahre an der Spitze – aber gesund. Die klassische Kardiologie-Untersuchung kannte ich, was mir gefehlt hat, war die Übersetzung in meinen Alltag als Unternehmer. Das Marbe-Performance-Programm hat genau da angesetzt. Wir haben meine Board- und Kundentermine um meine biologischen Hochleistungsphasen herum gelegt, Routinetermine delegiert und harte Verhandlungen bewusst auf meine mental stärksten Zeitfenster gelegt. Parallel habe ich ein minimalistisches Trainings- und Schlafprotokoll bekommen, das auch auf Dienstreisen funktioniert. Nach neun Monaten sagen mir meine Kinder, ich sei ‚präsenter als vor zehn Jahren‘ – das ist für mich der eigentliche ROI.
Das Training bei Daniel ist wirklich super. Immer wenn ich gerade glaube, es kommt nichts Neues mehr, bringt Daniel eine neue Übung ins Programm. Er geht gezielt auf meine Bedürfnisse ein und man kann mit ihm alles sehr gut besprechen.
Daniel hebt sich deutlich gegenüber anderen Personal-Trainern ab. Seine Professionalität und Kompetenz sind überdurchschnittlich. Ich kann Daniel wärmstens empfehlen.
Daniel zeichnet sich durch seine Zuverlässigkeit, fachliche Kompetenz, Professionalität, Zielstrebigkeit und Freundlichkeit aus. Stets motiviert er einen, selbst wenn man sich bereits körperlich nicht mehr in der Lage sieht, eine Übung durchzuführen. Er achtet auf korrekte Ausführung der Übungen und erkennt sofort die Grenzen des Trainierenden. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungs- und lehrreich. Der Spaßfaktor bleibt hier nicht auf der Strecke. Man wird stets sehr gut beraten, z. B. Ernährung, Sportausrüstung o.ä.. Gestellte Fragen oder Probleme werden umgehend, ausführlich, verständlich sowie mit viel Geduld beantwortet beziehungsweise aufgearbeitet.
Den Schritt mit einem Personal Trainer zu trainieren habe ich zu keiner Zeit bereut. Daniel kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen und freue mich auf weiterhin gute Zusammenarbeit mit ihm.
Daniel Marbe erfüllte meine Erwartungen an einen Personal Trainer. Fachlich sehr kompetent. Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Trainingslehre und zur allgemeinen Leistungsfähigkeit konnte er mir jederzeit sehr anschaulich vermitteln. Er war absolut engagiert, motivierend und fordernd in unseren 90 minütigen Einheiten. Ich hatte meine Trainings im Winter, im Freien am Rhein und es fiel mir nicht immer leicht, mich mit Freude in die Elemente (Regen, Kälte, Dunkelheit) zu begeben, aber es gab kein einziges Training, wo sich nicht das große Glücksgefühl und die körperliche Befriedigung nach der sportlichen Erschöpfung eingestellt hätte 😊
Daniel erkannte über Analyse und Beobachtungen meine persönlichen Stärken und Schwächen und konnte diese gezielt mit Übungen angehen. Diese waren effektiv und abwechslungsreich. Zudem sehr stark Bodyweight-orientiert, so dass wenig zusätzliche Gerätschaften notwendig waren. Die Übungen waren außerdem relativ einfach gehalten, so dass ich diese ohne große Probleme in meine zukünftigen Trainings einbauen kann. Ich erreichte relativ zügig eine Verbesserung meines Fitnesslevels und eine Verbesserung meines „Cores“. Dies wurde für mich schnell, in anderen Sportarten, die ich ausübe (Badminton) zu einem Vorteil. Am Ende des Tages hängt die Erreichung der Ziele natürlich von Trainierenden selbst ab. Überwindung, Disziplin und Durchhaltevermögen. Daniel begleitete mich in diesem Prozess sehr gut.
